Список слишком велик и мой редактор сайтов не выдерживает вставки всех 2610 откликов. Поэтому буду публиковать постепенно в этом блоге или в рассылке.
А пока произвольный кусок из длииииной ленты:

liliya пишет:
Марат, Спасибо огромное. Упражнения вроде и очень простые, но ведь изысканное платье от Шанель - тоже просто,но что-то в нем такого, что оно лучше всех. Так и с упражнениями. Спасибо.

Светлана пишет: 14 сентября 2010 в 14:27
Делаю мини-курс и “антигалифе” вторую неделю и чувствую тонус во всем теле, аппетит стал умеренным, такое ощущение, что тело расправилось и хочется держать спину прямо и это не напрягает!
Евгений пишет: 14 сентября 2010 в 17:07
через неделю тренировок мама сказала что я поздоровел) удивительно что после таких с первого взгляда простых упражнений появляеца отдышка и пот, учитывая то что я постоянно тренеруюсь и в неплохой форме
ольга пишет: 14 сентября 2010 в 20:45
здравствуйте. о методике узнала совсем недавно, но уже начали заниматься вместе с дочкой. ждем результатов и похоже они не заставят себя ждать.
Александр пишет: 16 сентября 2010 в 9:20
Очень интересно попробовать методику, проверить на себе, так сказать. Первые два упражнения более-менее получаются, как мне кажется, а вот с дельтой и отжимание пока дела обстоят сложнее.
Оля пишет: 20 сентября 2010 в 21:15
Занимаюсь недавно, пока только упражнением “антигалифе”, ощущения прекрасные, ноги уже стали сильнее и даже красивее что ли, а главное я чувствую работу мышц, очень ощутимую. Планирую освоить остальные 5 упражнений.
световит пишет: 21 сентября 2010 в 17:26
благо дарю.очень мощные упражнения,очень интересная подписка!!!!!!
Людмила пишет: 21 сентября 2010 в 20:03
Мне 59лет. Я занимаюсь “антигалифе”и пятью упражнениями по Голтису несколько дней.Все упражнения удивительные,прорабатывают все мышцы.Очень помогли рассылки Марата с разъяснениями техники выполнения упражнений. Сергей Мищук(35мин.видео) очень доходчиво убедил меня в том, почему надо точно следовать рекомендациям Голтиса,а не придумывать что-то свое. Всем создателям огромное СПАСИБО!!!
Людмила пишет: 21 сентября 2010 в 20:17
Занимаюсь по методике Голтиса с удовольствием! Очень эффективные упражнения. По “антигалифе” на первом занятии мышцы перетрудила-несколько дней болели. Большое спасибо!
гриша пишет: 21 сентября 2010 в 21:05
Надеюсь, что данный курс сдвинет меня с мертвой точки и в свои 40 летя почувствую себя вновь 20летним…
Мария пишет: 23 сентября 2010 в 11:35
А ничего, прикольно. Я только неделю занимаюсь. Главное, на старте такой заряд оптимизма дается и так обнадеживают, что только работай да радуйся. А упражнения не тяжелые, вполне можно делать, не “убиваясь”, в охотку.
Александр пишет: 23 сентября 2010 в 15:06
Занимаюсь уже неделю, есть первые результаты.
Анатолий пишет: 24 сентября 2010 в 20:21
узнал о методике у знакомого ,очень заинтересовался.Начал заниматься и чуствую есть результаты,я вам очень благодарен.
Ыукпун пишет: 25 сентября 2010 в 0:16
Здравствуйте!!! Спасибо!!!!!!!!!!, очень интересные рассылки!!! Через пару дней думаю начать заниматься, сейчас не получается, приболел.
Татьяна пишет: 25 сентября 2010 в 11:35
Первое упражнение из курса знаю давно. Очень нравится- даже удивительно, что такое простое упражнение улучшает самочувствие и настроение. А вот с отжиманиями никогда не дружила. Буду наверстывать.
Дмитрий пишет: 26 сентября 2010 в 9:52
Здоровские упражнения, очень понравились. Только вот чего-то не хватает… всё время хочется повытягивать те мускулы, которые напрягал. Возможно дело в том, что я не всё делаю правильно. Буду осваивать - искать что не так.
Юрий пишет: 27 сентября 2010 в 10:23
Добрый день! Упражнения приятно удивили, давно хотел найти что-то подобное. Выполнять трудновато - хотя в молодости занимался спортом. Спасибо вам!

Метки: Пальцы, Тwittеr